• Font size:
  • Decrease
  • Reset
  • Increase

تناول الفواكه يقلص احتمال الاصابة بالجلطة

تناول الفواكه يقلص احتمال الاصابة بالجلطة

 

اكتشف علماء أن تناول قطعتين من الفاكهة يوميا يقلص احتمال الأزمات القلبية والجلطات الدماغية بنسبة 40 بالمائة،

وقال علماء جامعة اوكسفورد بعد دراسة شارك فيها نصف مليون شخص، إن تناول الفواكه يوميا يؤدي الى تخفيض احتمال الاصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية والجلطات الدماغية، وأنه كلما تكرر تناول الفواكه خلال اليوم، كلما انخفض احتمال الإصابة بهذه الأمراض.
ولاحظ الباحثون أن الذين يتناولون الفواكه يوميا انخفض لديهم مؤشر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية بنسبة 15 بالمائة مقارنة بمؤشر الذين لم يتناولها أبدا، كما أن مؤشر الجلطة الدماغية لديهم انخفض بنسبة 25 بالمائة، في حين انخفضت حالات الجلطة الدماغية النزفية بنسبة 40 بالمائة، إضافة لهذا اكتشف الباحثون أن تناول 150 جم من الفواكه يوميا يخفض ضغط الدم أيضا.

أضف تعليق


كود امني
تحديث

لمراسلتنا


Google