آلام الظهر يمكن أن تكون لإسباب نفسية

قال البروفيسور الألماني أرنو ديستر، إن آلام الظهر يمكن أن تكون لأسباب نفسية إذا فشل العلاج الطبيعي والمسكنات في القضاء عليها.

وأوضح ديستر، عضو الجمعية الألمانية للطب النفسي والعلاج النفسي والعصبي، أن التعرض المستمر للضغط والعوامل النفسية يؤدي إلى أعراض جسدية، حيث أن اضطرابات القلق غالبا ما تكون مصحوبة بشد عضلي في مؤخرة العنق أو الظهر، وأيضًا تميل آلام الظهر إلى إصابة الأشخاص الذين تظهر عليهم أعراض الاكتئاب.

وحذر الأستاذ الألماني من اللجوء إلى الراحة ووقف الأنشطة الحركية عند المعاناة من آلام الظهر، لأن قلة الحركة تسبب ظهور توتر عضلي وآلام جديدة، ومن ثم يزداد الألم الحاد سوءًا ويصبح مزمنًا.

لهذا السبب يوصي دايستر بزيادة ممارسة الأنشطة الحركية وخاصة في الهواء الطلق، وممارسة تقنيات الاسترخاء لمكافحة التوتر العصبي، وبالتالي التخلص من آلام الظهر.

إذا لم تساعد هذه الإجراءات، يجب استشارة طبيب نفساني حيث يمكن علاج ما يسمى بالأمراض النفسية الجسدية بشكل جيد عن طريق العلاج النفسي، بدعم من العلاج الحركي في بعض الحالات.